Aller au contenu. | Aller à la navigation

Outils personnels

Saint Paul de la Plaine Saint Paul de la Plaine L’église catholique en Seine-Saint-Denis Saint Paul de la Plaine
Actions sur le document
  • Imprimer

Sophrologie, relaxation

Relaxation par la sophrologie, tous les lundis de 12h30 à 13h, avec Daniel Canté (salarié de La Plaine, membre de l’équipe d’animation)

Une autre manière de « souffler et reprendre souffle », quand on est stressé par la vie quotidienne, le travail, les transports ; apprendre à respirer, tout simplement, en position assise ; découvrir une posture qui peut être adoptée ensuite partout, même dans le métro !

 

Tous les lundi midi, sauf entre Noël et Nouvel an et pendant les congés d'été, de 12h30 à 13h.